肝臓に効く人気サプリランキング

大人気の肝臓サプリとは

肝臓サプリランキング

実感力・満足感がダントツ1位。肝臓に欠かせない牡蠣・にんにく・梅をぎゅっと贅沢配合。肝機能を高めたい人はまず試すべき商品です!

人気急上昇中のレバリズム。肝臓エキス以外にもシスチンやビタミンなどの肝機能をサポートする健康成分がたっぷり!

しじみ100%使用。肝臓にいいといわれているオルニチンやタウリンを凝縮配合!しじみ習慣で健康生活を始めましょう!

肝臓病用語集

ヘモグロビンを構成する主成分「鉄分」

不足が許されないミネラルの一つで、赤血球のヘモグロビンを構成する主成分です。筋肉中のミオグロビン(ヘモグロビンに似たたんぱく質)というエネルギー源になる物質の成分としても使われます。
「血液中の赤血球は呼吸で取り入れた酸素を全身に運びますが、それは鉄分でできたヘモグロビンが酸素と結びつきやすいからです。逆にいうと、つまり鉄分が不足すると、赤血球は減少したり不活性になったりして、酸素が全身に十分にいきわたらなくなります。それほど重要なミネラルですから、健康な体内には常時 3.5gほどの鉄分が存在しています」(南雲久美子先生)
私たちの生命活動に必要不可欠な酸素を体内に運んでいるのは鉄分、ということを肝に銘じておかねばなりません。

1日12mgの鉄を食べ物から摂らないでいるとどうなるか、それが問題です。体内の鉄分は赤血球中のヘモグロビンに存在する鉄分(機能鉄という)と、筋肉中のミオグロビン、そして肝臓に蓄えられている貯蔵鉄があります。機能鉄は不足が許されないので、不足すると貯蔵鉄が回されます。


Copyright© 2015肝臓サプリランキング
All Rights Reserved.